ホーム > Pure Lesson. 歪みを整える『骨盤リセットエクササイズ』
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歪みを整える
骨盤リセットエクササイズ |
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《 おひとりでのご参加希望の方は、いく先生の
「体の中からきれいに「インナービューティ ピラティス」へどうぞ!》 |
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体の歪みは肩こり腰痛、膝痛など様々なトラブルを起こします。
このエクササイズでは骨盤の歪みを整え、本来もっている関節に負担の少ない正しい姿勢や動作を身に付けていきます。 また、普段意識して動かすことの少ないインナーマッスルも刺激していきますので代謝のアップや ボディラインの変化、柔軟性のアップの効果も期待できます。産後の骨盤の緩み改善にも効果的です! 歪みは心の状態にも影響しています。 《このレッスンは、こんな方にオススメです》 《インストラクターからのメッセージ》 |
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◆ Contents
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ご覧になりたい項目をクリックしてください。
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◆ 講師プロフィール
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◆ 開催日時
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毎月第1・第3金曜日 12:15〜13:15(60分間)
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*開始時間からスタートできるよう、10分前までにお集まりください。
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◆ 開催場所
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〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12 ありがとう早稲田ビル7階
(千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分)【Mapを見る】 |
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*当ビル駐車場はトラブル防止のためご利用いただくことはできません。
近隣に有料駐車場(松戸市役所等)がございますのでご利用くださいませ。 *自転車でお越しの場合はビル裏側の駐輪スペースに置いてください。(ご不明の場合は1階スタッフへお尋ねください。) |
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◆ 参加費(入会費無料)
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1,500円/1回
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*当日、受付でお支払ください。
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◆ 定 員
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15名様(先着順で、定員になり次第締め切らせていただきます。)
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*最小催行人数(3名様)に達しない場合は休講とさせていただきます。(前日18時まで受付)
なお、既にお申込をいただいている方には、メールまたはお電話にて休講の旨お知らせいたします。 |
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◆ お申込にあたってのご案内
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《 当日の持ち物 》
・ヨーガマット又は大きめのバスタオル ・水分補給のお飲み物( お水がおすすめです)
・小さなお子様連れの場合はお飲み物、お気に入りの玩具など
《 当日の服装 》 《 その他のご案内・ご注意事項 》 |
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◆ お申込後のキャンセルについて
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万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。
なお、当日のキャンセルのご連絡は、フォーム送信と加えて、開始時間の15分前までに ※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと |
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◆ プライバシーポリシー
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送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。
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◆ 参加お申込
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