・第2・4木曜日　19:00〜20:15（アシュタンガ・ヨーガ）

・毎週金曜日　　 19:00〜20:00（ハタヨーガ）

・毎週日曜日　　 10:30〜12:00（日曜朝のリラックス・ハタヨーガ）

・毎週月曜日　　 10:00〜13:00（マタニティヨーガ&妊婦のための骨盤ケア）

・月１回日曜日　 13:00〜14:30（日曜日のマタニティ・ヨーガ）（休講中）

・毎週月曜日　　 13:30〜16:30（産後ヨーガ&産後の骨盤ケア）

・月１回日曜日　 13:30〜14:30（日曜のベビーヨガ）

・第1・3金曜日　10:15〜11:30（ベビーとママのヨガクラス）

・第2金曜日　　 10:30〜11:30（ママのためのボディメイキング・クラス〜 子連れdeヨガ 〜）

・第1・3木曜日　19:00〜20:30 ヨガ・ベーシック＆シンプル メディテーション （休講中）

・第1・3・5土曜日　11:00〜12:00 ナチュラル・ヨガ （休講中）

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《 当日の持ち物 》
・ヨーガマット又は大きめのバスタオル
・水分補給用のお飲み物（1Fサロンでも販売しております）
・汗ふき用のタオル
・レッスンの最後には、シャバ・アーサナ（屍のポーズ）で仰向けの姿勢でお休みします。
　おからだが冷えないように、長袖のウエアやはおるもの、大きめのタオル等をご用意ください。

《 当日の服装 》
・動きやすい服装（調節できるもの・あまり薄着でないもの）
　※摩擦により音が出る素材の服装はご遠慮ください。
　◎会場内に簡易的な更衣スペースをご用意しております。（男性の方は受付時にスタッフにお尋ねください）

《 その他のご注意事項 》
・ヨーガは本来静かに瞑想するように行うもので、ご自分と向き合って頂く時間にしていただきたいので、
　ご本人様のみの参加をお願いいたします。
・ヨーガを行う1時間半〜2時間位前には食事は済ませておいていただきますようお願いいたします。
・お車でお越しの際には近隣の有料駐車場をご利用くださいませ。
・妊娠中の方は通常ヨガクラスにはご参加できません。マタニティヨガクラスは日本マタニティ協会の
　規定により妊娠１６週以降の方で医師の同意を得た方はご参加頂けます。
・ご夫婦で参加される場合でも、お手数ですがおひとりづつお申込ください。
・勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的としたご参加は
　他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。
・会場スペースは、早稲田ハウスの「きれいな空気の家」を体感いただけるように
　講座開催中に一般の方の見学が入る場合がございますが、予めご了承下さい。

万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

なお、当日のキャンセルのご連絡は、フォーム送信と加えて、開始時間の15分前までに
必ずお電話（047-360-6161）でもご連絡をお願い致します。

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
　当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。

送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。

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お申し込みされる方は、上記の【お申し込みにあたってのご案内】【お申込後の変更やキャンセルについて】を
必ずお読みいただき、同意された上で、別ページの《参加申込フォーム》よりお申し込みください。