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バランスボール
ダイエット・エクササイズ

〜運動不足解消、ボディメイク、リフレッシュ〜

他会場でのレッスン風景

バランスボールの上で楽しく有酸素運動を行います。
運動嫌いな方にもおすすめのバランスボールは
体幹が鍛えられ、スタイルアップも期待できます!
音楽に合わせ、楽しく有酸素運動する事で体力もアップします。

《 レッスン内容 》
関節に負担が少ないバランスボールエクササイズは、
音楽に合わせ、ボールの弾力を使って弾みながら、
どなたでもカラダに負担なくできる有酸素運動。

体力向上・カラダとココロのリフレッシュなどを通し、
無理なくカラダ作りを行います。

バランスボールエクササイズ(有酸素運動)、筋トレ、ストレッチ
60分のクラスです。

◆ 講師プロフィール

YURI
キム ユリ

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
指導士育成講師

3児の母
元 劇団舞台ダンサー

自身の出産を機に産後ママへのケアやサービスが
抜け落ちていることに気がつきました。
出産は大変でも産後がこんなに大変だなんて知らず、
予想もしていなかった数々の体の不調に悩まされ、
気持ちが落ち込むこともしばしばありました。
2度目の出産後、産後ケアに出会い、
身も心も健康な「私」を取り戻すことができたのです。
 
母として、妻として、女性として、
この産後ケア・産後エクササイズの素晴らしさを
一人でも多くの女性に体感して頂きたいです。

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YURI先生のFacebook >>>

◆ 開催日時

月2回開催

2019年7月02日(火)10:30〜11:30 (受付10:10〜)
2019年7月24日(水)10:30〜11:30 (受付10:10〜)

◆ 参加費(事前振込)

1レッスン  2,500円(税別)
3回チケット 7,000円(税別)*チケット有効期限:3ヶ月

*参加費はお申し込み後3営業日以内に下記のいずれかの口座へお振込下さい。
 お申し込み日から開催日が3日以内となる場合は、前日までにお振込ください。
 前日〜当日お申し込みの方は、開催時間前までに必ずお振込いただき、
 振込の記録をご提示の上ご参加ください。


【 振込先 】
・銀行名  :ゆうちょ銀行
・支店名  :〇五八(読み:ゼロゴハチ)
・口座番号 :普通預金 9378742
・口座名義 :Ti Leaf株式会社(フリガナ:ティ リーフ (カ)
 ※郵便局の場合 記号10560 番号93787421

・銀行名 :楽天銀行
・支店名 :第一営業支店
・口座番号:普通 7713964
・口座名義:Ti Leaf株式会社(フリガナ:ティリーフ (カ)
 
 ※お振込手数料はお客様のご負担でお願いします。
 ※お振込は必ずお申し込み人様の名義にてお手続き下さい。

◆ 対象
一般女性、産後女性、どなたでも受けていただけます
*妊娠中の方はご参加できません
*お子様連れでのご参加も可能です

◆ 定 員
5名様
*先着順で、定員になり次第締め切らせていただきます
◆ 当日の持ち物
・水分補給用のお飲物
 ※ミネラルウォーター(常温)はスタジオにて販売もしております(100円)

・汗拭きタオル

・動きやすい楽な服装
 ※簡易的な更衣スペースございます

*バランスボールはお一人一つ、こちらでご用意いたします
◆ お申込後のキャンセルについて

万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

体調やスケジュールが合わないなどの場合、次の開催に振替が可能です。
当日までにキャンセルのご連絡がない場合は受講料の100%をキャンセル料として申し受けます。

繰越し、ご返金、その他キャンセルについての詳細は、こちらをご確認ください >>>

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
 当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。

◆ 開催場所
『 つるかめスタジオ。』
〒271-0091 千葉県松戸市本町15-6 グランシャリオ松戸 5F
(松戸駅西口徒歩1分)千葉銀行向い【Mapを見る】

※当日の会場利用案内はこちら>>>

*当施設には駐車場 ・駐輪場はございません。
 お車でお越しの際には近隣のコインパーキング(有料)をご利用ください。

◆ お申込にあたってのご案内
*最少催行人数に達しない場合、著しい悪天候の場合、休講とさせていただくことがございます。
*勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的とした
 ご参加は他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。
◆ プライバシーポリシー
送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。
◆ 参加お申込
お申し込みされる方は、
上記の【お申し込みにあたってのご案内】【お申込後の変更やキャンセルについて】を
必ずお読みいただき、同意された上で参加申込フォーム よりお申し込みください。