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毎週火曜日
ゆるやか ヨガ クラス
- yuruyaka yoga -
ココロとカラダに変化が起こりやすい40代・50代・60代の女性が
穏やかに明るく毎日を過ごすための ゆるやかヨガ・スタイル。

よるのヨガをすることで、一日の疲れやストレスを取り去り自律神経を穏やかで
落ち着きのある副交感神経に変えてくれます。
心も身体もリラックスして就寝時間を迎えられ、ぐっすりと眠ることができるでしょう。

運動が嫌い・苦手という方にも、楽しさ・心地よさを感じる事を大切にしております。
初めての方も安心して、お時間の有る時にお気軽にご参加ください。

◆ 講師プロフィール
ルネサンス  ヨガインストラクター養成修了・認定
アシュタンガヨガ指導者養成修了
ウェーブリング ヨーガ指導者コース修了
IYC認定ラジヨガ講師認定
YUMIKO
事務系の仕事をしていた時、背中の痛み、肩こり、偏頭痛などに悩み、
運動したら改善すると思い、スポーツクラブに入会、そこでヨガに出会いました。
体が硬かったので、最初はキツかったのですが、気長に続けていたら、
少しずつ体や考え方に変化が!
ヨガは、内側からも変えてくれます。
現在、関東のヨガスタジオ、スポーツクラブにて、ヨガ
インストラクターをしております。
◆ 開催日時
毎週火曜日 19:10〜20:00(50分)
*開始時間からスタートできるようにお集まりください。
*受付 18:50〜1階サロン
◆ 開催場所
〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12  ありがとう早稲田ビル7階
(千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分)【Mapを見る】
*当ビル駐車場はトラブル防止のためご利用いただくことはできません。
 近隣に有料駐車場(松戸市役所等)がございますのでご利用くださいませ。
◆ 参加費
・初回体験:1,800円
・1回毎参加:2,400円
・チケット利用:2,000円
*参加費は、レッスン開始前に1階受付にて現金でお支払い下さい。
*チケットご利用について
 ・チケットは、きれいのたね夜クラスのグループレッスンに利用可能です。
  20,000円/10回分
 ・有効期限は初回参加日より6ヶ月間有効となります。
 ・ご購入後の返金は出来ません。
 ・チケットの利用はご本人様のみとさせていただきます。
◆ お申込にあたってのご案内
《 当日の持ち物 》
・ヨガマット
 ※ヨガマットは無料にて貸出しております(各回先着12名様)
・水分補給用のお飲み物
・汗ふき用のタオル

《 当日の服装 》
・動きやすい服装
 ※摩擦により音が出る素材の服装はご遠慮ください。
 ◎会場内に簡易的な更衣スペースをご用意しております。

《 その他のご注意事項 》
・男性の方、未成年者のみ、妊娠中の方のご参加は出来ません。
・お知り合い複数でのご参加の場合も、お一人ずつお申込み下さい。
◆ お申込後のキャンセルについて
万一、キャンセルをされる場合は、
必ず【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

※電話での受付はしておりません。

※無連絡での欠席や、度重なるキャンセルが続き、
 運営・管理面で支障をきたすと当方が判断した場合、
 退会していただく場合がございます。