ホームnight class.ヨーガ > やせヨガ
やせ ヨガ
- yase yoga -

〜 体内からしっかり燃焼! 夏まえにしっかり痩せよう!〜

ヨガの呼吸法で身体の隅々までエネルギーを巡らせ、
コアワークと「太陽礼拝」という一連の動作で有酸素運動を行います。
体内からしっかり熱を作り出したら
ヨガのポーズで楽しくバリバリ身体を絞っていきましょう。
外から温めるより長くポカポカが続き代謝もアップ。(タオルと飲物をご持参ください)

夏までに引き締まった身体になりたい方、
なりたいと思っているだけでは現実には永遠に痩せられません。
現実で痩せるなら、いま何をするかですよ!行動しましょう!

レベル:初心者からご参加いただけます

きれいのたね 土絵 清優子先生のレッスン風景
◆ 開催日時
金曜日 19:00 〜 20:00
*1階にて受付後、開始時間からスタートできるようにお集まりください。
◆ 参加費
・初回体験:1,000円(よるクラス初回参加時)
・1回毎参加:2,000円
・チケット利用:1,800円
*参加費は、レッスン開始前に1階受付にて現金でお支払い下さい。
*チケットご利用について
 ・チケットは、きれいのたね夜クラスのグループレッスンに利用可能です。
  18,000円/10回分
 ・有効期限は初回参加日より6ヶ月間有効となります。
 ・ご購入後の返金は出来ません。
 ・チケットの利用はご本人様のみとさせていただきます。
◆ 開催場所
〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12  ありがとう早稲田ビル7階
(千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分)【Mapを見る】
*当ビル駐車場はトラブル防止のためご利用いただくことはできません。
 近隣に有料駐車場がございますのでご利用くださいませ。
◆ 講師プロフィール
全米ヨガアライアンス200,シニアヨガ,
フランクリンメソッドプロフェッショナルトレーニングエデュケーターレベル1
土絵 清優子
doe suyuko
ある日、仕事でストレスが溜まっていたとき、
ダイエット目的で通っていたヨガスタジオで、
一瞬にして頭が爽快になる体験をしてから
「ヨガって、なんて奥深いんだろう…。」と、
ヨガの探求にはまっていきました。

まだ道の途中で道草ばかりしていますが、凄い楽しい旅の途中です!

◆ お申込にあたってのご案内
《 当日の持ち物 》
・ヨガマット
 ※ヨガマットは無料にて貸出しております(各回先着12名様)
・水分補給用のお飲み物
・汗ふき用のタオル

《 当日の服装 》
・動きやすい服装
 ※摩擦により音が出る素材の服装はご遠慮ください。
 ◎会場内に簡易的な更衣スペースをご用意しております。

《 その他のご注意事項 》
・男性の方、未成年者のみ、妊娠中の方のご参加は出来ません。
・お知り合い複数でのご参加の場合も、お一人ずつお申込み下さい。
◆ お申込後のキャンセルについて
万一、キャンセルをされる場合は、
必ず【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

※電話での受付はしておりません。

※無連絡での欠席や、度重なるキャンセルが続き、
 運営・管理面で支障をきたすと当方が判断した場合、
 退会していただく場合がございます。