ご自分の体と心に親身になって向き合えるそんなヨガの時間です。
インストラクターと1対1のご自分だけのヨガレッスンとなります。
ヨガを通じてどんなことをしてみたいか？
たっぷり2時間の中でお話しを交えながら
ご自身に今一番必要なヨガのポーズや動きを選び
その日にあったレッスンを構成していきます。
ご自身に最も合った、適度でいながら満足感を味わえる
流れのあるヨガの動きの後は体と心そして頭を芯から休める
時間で休みながらにして瞑想感覚を味わえる時間を体験
していただけます。
ヨガの後はご一緒に一息ついてお帰りいただけるように
体に優しいお飲み物をご用意いたします。

＊＊＊ こんな方におススメです ＊＊＊

●日頃のお仕事や日常の生活でお疲れが溜まっている方
●忙しすぎる毎日で頭や体を十分に休めていない方
●睡眠不足の方
●運動不足の方
●ご自身の運動能力を見直したい方
●ヨガを探求されたい方
●カラダとココロを休めたい方

＊下記の日程時間枠の中でお客様ご希望による2時間をご指定下さい

4月の開催日程
　08日（金）14:00〜17:00
　12日（火）15:30〜19:00
　15日（金）14:00〜17:00
　19日（火）15:30〜19:00
　21日（木）15:00〜18:00
　23日（土）13:30〜16:00
　29日（金）10:00〜12:30
　29日（金）13:00〜15:30
　29日（金）15:30〜18:00
　30日（土）12:30〜15:00
　30日（土）15:00〜18:00

＊開始時間からスタートできるようにお集まりください。
※開催日時はお申し込みフォームにてご確認下さい。

〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12 　ありがとう早稲田ビル７階
（千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分）【Mapを見る】

＊当ビル駐車場はトラブル防止のためご利用いただくことはできません。
　近隣に有料駐車場（松戸市役所等）がございますのでご利用くださいませ。

1回：7,500円
4回チケット：26,000円
※4回チケットの有効期限は3ヶ月間／チケットの一部使用後の払い戻しは出来ません。

＊1回毎のお支払いの方は、レッスン前に受付にて現金でお会計下さい。
＊チケットご利用について
　・ご購入は事前又はレッスン参加前に現金でお支払い下さい。
　・有効期限は初回参加日より3ヶ月間有効とさせていただき、一部ご利用後の返金は出来ません。
　・チケットの利用はご本人またはご家族様にお使いいただけます。

《 当日の持ち物 》
・ヨガマット又は大きめのバスタオル
　※ヨガマットは無料にて貸出しております
・水分補給用のお飲み物（1Fサロンでも販売しております）
・汗ふき用のタオル
・レッスンの最後には、シャバ・アーサナ（屍のポーズ）で仰向けの姿勢でお休みします。
　冬季は、おからだが冷えないように、長袖のウエアやはおるもの、大きめのタオル等をご用意ください。

《 当日の服装 》
・動きやすい服装
　※摩擦により音が出る素材の服装はご遠慮ください。
　◎会場内に簡易的な更衣スペースをご用意しております。

《 その他のご注意事項 》
・ヨーガは本来静かに瞑想するように行うもので、ご自分と向き合って頂く時間にしていただきたいので、
　ご本人様のみの参加をお願いいたします。
・ヨーガを行う1時間半〜2時間位前には食事を済ませることをお勧めしております。
・お車でお越しの際には近隣の有料駐車場をご利用くださいませ。
・妊娠中の方はご参加できません。
・開催場所は都合により別のフロア等に変更になる場合がございます。予めご了承下さい。
・著しい悪天候の場合は、休講とさせていただきます。
・勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的としたご参加は
　他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。

ご予約後お客様のご都合により予約を取り消す場合は【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

なお、当日のキャンセルのご連絡は、フォーム送信と加えて、開始時間の15分前までに
必ずお電話（047-360-6161）でもご連絡をお願い致します。

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
　当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。

こちらの お申し込みフォーム よりお申込ください。