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乳がんリハビリヨガ
〜 乳がんの治療・治療をされたすべての方へ 〜
「乳がんリハビリヨガ」
都内でも少しずつ行われている“乳がんリハビリヨガ”松戸でも行います。
このクラスは、乳がん体験者の方の心と身体をゆっくりとほぐしていくクラスです。

・リラックスのために行いたい！
・少しずつリハビリのために身体を動かしたい！
・ヨガを始めてみたい！

ヨガを行ったことのない方でも気軽に参加できるクラスです。
ヨガでがんを治療することはできませんが、
治療中の方もヨガなどの軽い運動をすることによって精神的、
身体的副作用を軽減することができます。
治療で頑張っている自分を癒してあげましょう。

◎乳がんヨガについて詳しくは こちらのサイトへ＞＞＞
◆ Contents
ご覧になりたい項目をクリックしてください。
◆ 講師プロフィール
乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了
小野寺 あゆみ
Onodera Ayumi
＜その他の資格＞
NPOローハスクラブ認定ベビーヨガインストラクター
Be yogaマタニティーインストラクター取得
YOGAｅｄキッズヨガインストラクター取得
パワーヨガインストラクター養成修了
シニアヨガ指導者養成修了

仕事を始めた頃、体調不良をきっかけに始めたヨガ。
その後、様々なヨガを学びました。
乳がんになられた方へは特に、
本人が持つ生命力を優しく蘇らせること、
「疲労」「落込み」や術後のリハビリとしても
ココロにも身体にも安心なヨガ教室を開催させていただきます。
◆ 開催日時
月1回 日曜日13:30〜14:30
※毎月の開催回数・開催時刻は変更になる場合がございます。予めご承下さい。
　開催される日程は予約フォームにてご確認下さい。
＊開始時間からスタートできるよう、10分前までにお集まりください。
◆ 開催場所
きれいのたね
住所：〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12 ありがとう早稲田ビル７階
（千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分）【Mapを見る】
＊当ビル駐車場はトラブル防止のためご利用いただくことはできません。
　近隣に有料駐車場（松戸市役所等）がございますのでご利用くださいませ。
＊自転車でお越しの場合はビル裏側の駐輪スペースに置いてください。（ご不明の場合は１階スタッフへお尋ねください。）
◆ 参加費（入会費無料）
・2,000円
＊当日、受付でお支払いください。
◆ 対　象
・乳がん治療中の患者さん
・乳がん体験者
◆ 定　員
15名様
＊先着順で、定員になり次第締め切らせていただきます。
◆ お申込にあたってのご案内
※参加する際は、医師の口頭による許可をもらってください。
＊受講は各自がご自分の体に責任を持って参加されることが前提です。
＊参加当日店頭（受付）にて参加同意書にご署名の上ご参加いただきます。（同意書を 読む >>> ）
 ＊ヨーガはご自分と向き合って頂く時間にしていただきたいので、ご本人様のみの参加を
　お願いいたします。（託児所はありませんのでご了承ください。）
＊ヨーガを行う1時間半から2時間位前には食事は済ませておきましょう。
＊時計やお腹を締め付けるものは外して行います。
＊クラスでのお話は、ご参加の皆さんの為に講師が選んでお話しておりますので、ＨＰへの掲載転載等
　不特定多数の方の目に触れるような事はお控え下さいますようお願い致します。
＊勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的としたご参加は
　他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。
◆ 当日の持ち物・服装
《お持ちいただく物》
・バスタオル
・フェイスタオル
・ヨガマット（先着10名様まで無料で貸出し中／お申し込み時にご予約下さい。）

《服装について》
・動きやすい服装
　※お着替えスペースは７階にて専用のスペースをご用意しております。
◆ お申込後のキャンセルについて
万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

なお、当日のキャンセルのご連絡は、フォーム送信と加えて、開始時間の15分前までに
必ずお電話（047-360-6161）でもご連絡をお願い致します。

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
　当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。
◆ プライバシーポリシー
送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。
◆ 参加お申込
お申し込みされる方は、上記の【お申し込みにあたってのご案内】【お申込後の変更やキャンセルについて】を
必ずお読みいただき、同意された上で、別ページの《参加申込フォーム》よりお申し込みください。