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妊娠16週からご出産直前まで、働く妊婦さんのための
週末のマタニティ・ヨーガ
-Maternity Yoga-
きれいのたね 週末のマタニティ・ヨーガイメージ
可愛い赤ちゃんと会える日が待ち遠しいマタニティ期間。
ヨガの動き&呼吸でリラックスし、出産に向けて身体と心を整えていきましょう!
妊娠中にぜひ知っておいていただきたい、マタニティ期間の過ごし方、
出産・産後に役立つ情報もお伝えしていきます!

《 マタニティヨガのメリット 》
・精神面の安定促進(深い呼吸・調息による心身の休息、緊張の開放、満足感の獲得)
・肉体面の安定促進(体力の維持、妊娠中・出産時に必要な特定筋群の機能向上、バランス力強化)
・過度の体重増加や脂肪貯蔵を防ぐ

◆ 講師プロフィール
JBIA認定マタニティヨガインストラクター
齋藤 なおみ
Saito Naomi
《その他の資格・会員》
・保育士資格
・幼稚園教諭二種免許
・JBIA協会認定 
 ベビーヨガインストラクター
 ベビーマッサージインストラクター
 マタニティ・産後ヨガインストラクター
◆ 開催日時
毎月1〜2回(土曜日または日曜日) 60分
開催される日程は予約フォームにてご確認下さい。

◆ 開催場所
〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12  ありがとう早稲田ビル7階
(千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分)【Mapを見る】
*当ビル駐車場はトラブル防止のためご利用いただくことはできません。
 近隣に有料駐車場(松戸市役所等)がございますのでご利用くださいませ。
◆ 参加費
2,000円/1回
*当日、受付でお支払いください。
◆ 対 象
・妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん
・医師・助産師の許可、ご家族の承諾を得ている方
・健康で正常妊娠の方
・頻繁に体調の自己チェックをして頂ける方
*分娩直前までご参加いただけます。
*主治医の了承を得てからお越しください。
◆ 定 員
15名様(定員になり次第締め切らせていただきます。)
◆ お申込にあたってのご案内
*受講は各自がご自分の体に責任を持って参加されることが前提です。
*なるべく昼食はお早めに済ませ、満腹でない状態でお越し下さい。
*ヨーガはご自分と向き合って頂く時間にしていただきたいので、ご本人様のみの参加を
 お願いいたします。(託児所はありませんのでご了承ください。)
*当日悪天候(雪や暴風雨など)が予想される場合や、ご参加者様が最少催行人員(3名様)に
 達しない場合など、都合により休講とさせていただく場合がございます。
*勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的としたご参加は
 他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。
◆ 当日の持ち物・服装
《 当日の持ち物 》
・汗拭きタオル
・水分補給用のお飲み物
・母子手帳、かかりつけの病院の連絡先メモ

*ヨガマットはこちらでご用意しております(先着12名さま)

《 当日の服装 》
・伸縮性のある動きやすい衣類

◆ お申込後のキャンセルについて
万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

なお、当日のキャンセルのご連絡は、フォーム送信と加えて、開始時間の15分前までに
必ずお電話(047-360-6161)でもご連絡をお願い致します。

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
 当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。

◆ プライバシーポリシー
送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。
◆ 参加お申込
お申し込みされる方は、上記の【お申し込みにあたってのご案内】【お申込後の変更やキャンセルについて】を
必ずお読みいただき、同意された上で、別ページの参加申込フォームよりお申し込みください。