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ヨガがはじめての方も、年齢を問わず幅広い世代の女性の方のご参加をお待ちしております。
「女性のためのヨガ」レッスンイメージ
女性の揺らぎやすいココロとカラダを健やかに導くのが『女性のためのヨガ』です。

レッスンでは
「ゆるめる・締める・リラックス」の簡単ステップで
体の力みや緊張をときほぐし
インナーマッスルを効率よく鍛え
骨盤のゆがみやつまりを整えて
内臓や骨格を正しい位置におさめ働かせやすくします。

女性の体が本来もっているすぐれた機能を取り戻すことで、
いくつになっても、健康で、美しく、輝ける女性を目指します。

ヨガが初めての方、お体がかたい方など
どなたさまでも無理なくおこなえるヨガクラスです。
どうぞお気軽にご参加ください。

*** こんな方にオススメ ***

◎重い生理痛、PMSの不調を改善したい
◎女性ホルモンのバランスを整えて妊娠したい
◎月経血コントロールをしてみたい
◎産後や加齢による尿モレが気になる
◎更年期のイライラや落ち込み、冷えのぼせ、関節痛などを緩和したい
◎つらい冷えやむくみ、過食や肥満を解消したい
◎バストアップ、スッキリとしたくびれ、美脚などの
 力みのない女性らしいしなやかなボディラインを手に入れたい

◆ 講師プロフィール
・日本ホリスティックヘルスケア協会 月経血コントロールヨガ講師養成講座修了
・日本ホリスティックヘルスケア協会 体軸ヨガ講師養成講座修了
・AEAJ認定アロマセラピスト
笹倉 七音美
Sasakura Naomi
自身もひどいPMSと生理痛に苦しむ。
月経血コントロールヨガと出合い、心身ともに健やかになり、
克服したことで現在はヨガインストラクターとして指導をおこなう。
仁平美香先生の月経血講座やyogafest(アジア最大級のヨガイベント)、
オーガニックライフTOKYO(東京エリア最大規模のヨガイベント)などの
アシスタントも務める。
◆ 開催日時
2017年 9月30日(土)10:30〜11:30
*開始時間からスタートできるようにお越しください。
◆ 開催場所
〒271-0092 千葉県松戸市松戸1181 アトレ松戸 8F 特設会場
(千代田線・JR常磐線「松戸」駅 直結)【Mapを見る】
*お車でお越しの方で駐車場のご利用の方は駐車券1枚に対して、アトレ松戸店ご利用金額
(複数ショップのお買い上げ合計)に応じたサービスがございます。
 3Fインフォメーションに、ご利用レシートと駐車券をお持ちください。
 2,000円(税込)以上ご利用で1時間無料/4,000円(税込)以上ご利用で2時間無料
 ただし、イベント参加費は対象外となります、ご了承ください。
*ベビーカーのまま会場にお上がりいただけます。
◆ 参加費
1,500円(税込)
*当日、受付でお支払いください。
◆ 特典
イベント参加者さまに
アトレ松戸店で当日使えるお得なクーポンをプレゼントいたします。

☆対象店舗:スターバックスコーヒー・すし三崎丸・手打ちうどん杵屋・ダッキーダックカフェ・Mari-Ciel占い館

◆ お申込にあたってのご案内
《 当日の持ち物 》
・ヨガマット又は大きめのバスタオル
 ※ヨガマット(先着16名様までレンタル可/要予約/100円)
・水分補給用のお飲み物
・汗ふき用のタオル
・レッスンの最後には、シャバ・アーサナ(屍のポーズ)で仰向けの姿勢でお休みします。
 冬季は、おからだが冷えないように、長袖のウエアやはおるもの、大きめのタオル等をご用意ください。

《 当日の服装 》
・動きやすい服装
 ※摩擦により音が出る素材の服装はご遠慮ください。
 ◎会場内に簡易的な更衣スペースをご用意しております。

《 その他のご注意事項 》
・ヨーガは本来静かに瞑想するように行うもので、ご自分と向き合って頂く時間にしていただきたいので、
 ご本人様のみの参加をお願いいたします。
・ヨーガを行う1〜2時間位前には食事を済ませることをお勧めしております。
・妊娠中の方はご参加できません。
・本クラスは女性限定のクラスとなり、男性のご参加はできません。
・勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的としたご参加は
 他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。
◆ お申込後のキャンセルについて
万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
 当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。

◆ お申込
こちらの お申し込みフォーム よりお申込ください。