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日曜朝のリラックス・ヨーガ
「ヨーガは初めて」「ヨーガの基礎をもう一度学びたい」という方におすすめのレッスンです。
ハタヨーガには、様々なヨーガの基本がぎっしり詰まっているので、
このレッスンからさらに他のヨーガへ進化、展開することも可能です。
また、アーサナ(ヨーガで行うポーズ)だけに限らず、足つぼ等内側からのケアについても
配慮しながら進めてまいります。
難しく考えず、簡単なポーズから始め、心と体が軽くなるのを感じながら、
ご自分のペースでゆっくり楽しく学びませんか?
◆ 講師プロフィール
株式会社 レヴァン ヨガ養成クラス終了、指導資格取得
・社団法人日本アロマ環境協会 アロマテラピーアドバイザー
・内閣府認証ロイヤルセラピスト協会
 英国式リフレクソロジスト
・財団法人体力つくり指導協会認定 高齢者体力つくり支援士
・ジャパントータルフットケア協会認定
 台湾式リフレクソロジスト
三村 美穂
Mimura Miho
クラシックバレエ、Jazzダンス、
ストリートダンスの経験を生かし、
身体の使い方や動かし方、ひとつひとつを
より分かりやすく、
お客様の習得の程度に合わせて、
正確かつ安全に指導させていただきます。
楽しく気持ちのよい時間をお過ごしいただける
クラスにしてまいります。
全米ヨガアライアンス200tt終了
南インドのアシュラムで伝統的なタントラヨガを学ぶ200tt終了
佐久間 香梨
Sakuma Karin
南インドのアシュラムで伝統的なヨガを学んでいます。
とてもシンプルなヨガで、マイペースにゆったりと動いてゆきます。
誰かと優劣を競い合ったり、比べたりしないで、
リラックスして自分自身の内側から生まれてくる感覚を大切にしています。
感覚を大切にするということは頭で考えてヨガをしようとせずに、
自分に正直になって心地良く、気持ちよくヨガをしてゆきます。
それは本来もともと持っているその人自身の智慧や直感、
本当の自分を養って愛してゆくことへと繋がってゆきます。
日本ホリスティックヘルスケア協会 月経血コントロールヨガ講師養成講座修了
日本ホリスティックヘルスケア協会 体軸ヨガ講師養成講座修了
AEAJ認定アロマセラピスト
笹倉 七音美
Sasakura Naomi
忙しい会社員だった頃、
こころとからだがちぐはぐになってしまい、
くさくさした毎日を過ごしていました。

そんなときヨガに出合い、
続けていくなかでこころがしっとりと落ち着き、
お腹の底から力が湧いてくるのを感じられるようになりました。

現在はヨガインストラクターとして、体の軸をしっかりと整え、
しなやかなこころとからだをつくるヨガを東京・千葉で教えています。

きれいのたねでは他に「女性のためのヨガ」クラスを開催。

ヨガインストラクター
榎本 奈緒
Enomoto Nao
2009年 カナダ・バンクーバにてハタヨガ講師資格を取得。
オフィスで働く女性を中心にやさしいヨガクラスneyogaを主宰。

2014年 会社退職後、
南インド・マイソールなどに 8ヶ月間滞在する。
Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Instituteをはじめ
Mumukusha Center for Transformation
B.Naga Kumar氏の元で
瞑想、アユールベーダマッサージ、Past Life Healing Therapyを学ぶ。

現在「Healing Yoga Salon Nao」を主宰し、
生活にヨガを取り入れていいただけるよう拠点を定めず
自らが赴く形で独自のヨガスタイルを伝える活動を続けている。

榎本奈緒先生のブログ >>> Healing Yoga Salon Nao
エクロールヨガインストラクター養成講座220時間修了
全米ヨガアライアンスRYT200取得
JIVA認定アーユルヴェーダベーシック修了
食生活アドバイザー検定二級
惣菜管理士三級
井上 恵
Inoue Megumi
2016年4月北海道函館より松戸に転居。
会社員時代にヨガと出会い、脱サラ後ヨガのインストラクターになりました。
スポーツクラブやヨガスタジオにてヨガを教えています。
若い方からお年寄りまで、さまざまな方とヨガをしてきました。
アクティブに体を整えるパワー系のヨガやアロマ使ったリラックス系のヨガなど、
その人その人に合わせた「心地よいヨガ」を提供することを目標としています。

きれいのたねでは4月24日(日)熊本地震義援金チャリティーヨガを開催。
(日本赤十字社より収益の半分を義援金として寄付いたしました。)

◆ 開催日時
毎週日曜日 10:00〜11:30(90分)
*開始時間からスタートできるようにお集まりください。
*受付 9:40〜1階サロン
◆ 開催場所
〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12  ありがとう早稲田ビル7階
(千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分)【Mapを見る】
*当ビル駐車場はトラブル防止のためご利用いただくことはできません。
 近隣に有料駐車場(松戸市役所等)がございますのでご利用くださいませ。
◆ 参加費(入会費無料)
1回毎:1,800円/税込
チケット利用(10回分):15,000円/税込
*1回毎のお支払いの方は、レッスン後受付にて現金にてお会計下さい。
*チケットご利用についてはこちら >>>
 ・ご購入は事前又はレッスン参加後に現金でお支払下さい。
 ・有効期限は初回参加日より6ヶ月間有効とさせていただき、一部ご利用後の返金は出来ません。
 ・チケットの利用はご本人またはご家族様にお使いいただけます。
 ・きれいのたねで開催する他のヨガ・クラスまたはピラティスに参加することが可能です。
  但し、一回あたりの参加費が1,500円を超え差額が生じる場合は、差額分を受付にて現金でお支払下さい。
◆ お申込にあたってのご案内
《 当日の持ち物 》
・ヨーガマット又は大きめのバスタオル
 ※ヨガマットは無料にて貸出しております(各回先着10名様)
・水分補給用のお飲み物(1Fサロンでも販売しております)
・汗ふき用のタオル
・レッスンの最後には、シャバ・アーサナ(屍のポーズ)で仰向けの姿勢でお休みします。
 冬季は、おからだが冷えないように、長袖のウエアやはおるもの、大きめのタオル等をご用意ください。

《 当日の服装 》
・動きやすい服装
 ※摩擦により音が出る素材の服装はご遠慮ください。
 ◎会場内に簡易的な更衣スペースをご用意しております。(男性の方は受付時にスタッフにお尋ねください)

《 その他のご注意事項 》
・ヨーガは本来静かに瞑想するように行うもので、ご自分と向き合って頂く時間にしていただきたいので、
 ご本人様のみの参加をお願いいたします。
・ヨーガを行う1時間半〜2時間位前には食事を済ませることをお勧めしております。
・お車でお越しの際には近隣の有料駐車場をご利用くださいませ。
・妊娠中の方は通常ヨガクラスにはご参加できません。
・ご夫婦で参加される場合でも、お手数ですがおひとりづつお申込ください。
・開催場所は都合により別のフロア等に変更になる場合がございます。予めご了承下さい。
・勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的としたご参加は
 他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。
◆ お申込後のキャンセルについて
万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

なお、当日のキャンセルのご連絡は、フォーム送信と加えて、開始時間の15分前までに
必ずお電話(047-360-6161)でもご連絡をお願い致します。

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
 当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。

◆ お申込
こちらの お申し込みフォーム よりお申込ください。