ホーム > Pure Lesson. 産後からの子連れフラ クラス 〜産後1ヵ月から通える〜
●●● 産後フラの効果 ●●●

 産後も、お産の時に出ているホルモン「リラキシン」の影響で骨盤周囲はぐらぐらで不安定な状態にあります。
 なかなか、体重が落ちない。
 腰が痛い。腕がつかれる
 おっぱいがつまりやすい。
 眠れない。気持ちが疲れた、相談相手がいないなどお悩みは尽きません。
 ママがニコニコなら、ベビーにも伝わります
 踊りや音楽で癒されるのはもちろん、相談相手もできますし、ママ友でなくご自身の友達ができます。
 また、血流もよくなり、骨盤底筋群もしっかりしてきますので姿勢もよくなります
 ハンドモーションで、乳房の血流もよくなり母乳のトラブルも少なくなります。
 産後はきれいになれるビックチャンスです!!!!!!!!!!!!!!!
 産後早い時期から始めませんか?

●●● レッスンの流れ ●●●

・ストレッチ・骨盤ケア
 (固まった状態では傷めやすいですので、自力整体で動きながらトレッチと骨盤ベルト又はさらしを着け行います)
・ゆっくりステップからスタート
・4回〜6回で一曲をマスターできるような簡単な曲からスタートします
・途中ベビーが泣いても大丈夫ですのでご安心ください
・抱っこひもで抱っこしても行えます

本格的な古典フラカヒコもできます。
踊れるようになれば様々なイベントにも出ることができますので、目標をもって続けることができます。
また、お子さんの病気などで来ることができない日もチケット制なので大丈夫です。
振付に関してはお休みした分、復習でカバーできるようにはしていきますのでご安心ください。

◆ 対象
産後1か月より
*但し、帝王切開の方は産後2か月よりご参加可能です
※帝王切開の方は産後初回に必ずお伝えください。
※一緒にお連れになるお子様の年齢は問いません。
※お子さま連れでない方もご参加できます。
※他のハラウに所属している方は受講はできません。予め了承ください。
《 お子さま連れでのご参加について》
 OHANA 家族
 アロハ ロコマイカイでは、
 「そこにいるすべてに愛を与えシェアし家族であり仲間である」という信念をもって活動しています。
 みんなで、子供を育てみんながお互い様です。
 上のお子様がいる方もお連れいただいて構いません。
 お子さまが一緒に踊る分には構いません。(4歳以上でレッスン参加する場合は事前にご相談ください)
 みんなが来れる場所
 みんなの気持ちがいい場所を一緒に作りましょう!!
◆ 開催日時
月3回
2017年7月は火曜日(7/4・11・18)
10:00〜11:00(60分)産後からの子連れフラ クラス
※会場の都合やイベント出演などの講師都合で、レッスンのお休みがある場合もございます
※スケジュールは申込みフォームにてご確認ください
◆ 参加費
・入会金:3,000円 7月中無料

 ・体験 :1,000円
 ・月謝 :6,000円
 ・1回毎:2,500円

 レベルアップクラス
 ・月謝 :2,100円
 ・1回毎:1,000円

*満18歳以上の健康な大人の方どなたでもご参加いただけます
*お客様のご都合による欠席の場合、お月謝の一部返金は致しませんので予めご了承下さい。
*参加費(月謝)は、前月最終回のレッスンまでにお支払い下さい。(最終回をお休みされる場合はその前にお申し出ください)
◆ 持ち物
・動きやすい格好
・パウスカート(パレオなどでも結構です)
 ※体験時・初回時はパウスカートの貸し出しも可能です。ご予約時にお申し出ください
・水分補給の飲み物

*お子様のものはご自身で管理お願いします
*持ち物には記名をお願いいたします
◆ 講師プロフィール
Mizuta Shizuka (水田 静香) 先生
助産師 ・看護師 ・ベビーセラピスト協会認定ハワイアンリトミック講師
・日本誕生学協会認定ベビータッチングケア講師
・ベビータッチング医療者講習 ベビースケッチ主宰
・ハーラウ フラ オ アロハ ロコマイカイ 主宰
・フラ アイラニヴァイ所属生
クムフラ ナタリー・アイ・カマウウ(アウアナ)&イオラニ・カマウウ(カヒコ)
メリーモナークフェスティバルで毎年上位入賞のハワイオアフ島の
ハラウ‘フラ オラナ“の長女であり、1999年ミスアロハフラ1位受賞経験を持ち
ハノハノアワード受賞。
現在は、このクムフラに指導を仰いでいる。
ナタリーアイカマウウ(アウアナ)&イオラニ(カヒコ)のフラ アイラニヴァイに所属。
現在も、数々の舞台に立っています。ケアリィレイシェルコンサートなど様々な舞台を経験しつつ
日々皆さんにいいものをお伝えできるよう学び続けております。
柏市・おおたかの森・柏の葉でハーラウ フラ オ アロハ ロコマイカイの主宰として
地域のママたちのためにフラで人びとをつなげ、
日々に少しウキウキする時間を持てることを目標に活動しています。
ハーラウフラオ アロハロコマイカイ ホームページ >>
◆ 開催場所
〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12  ありがとう早稲田ビル7階
(千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分)【Mapを見る】
*当ビル駐車場はトラブル防止のためご利用いただくことはできません。
 近隣に有料駐車場(松戸市役所やコインパーキング等)がございますのでご利用くださいませ。
*自転車でお越しの場合はビル正面より右脇の敷地内スペースに置いてください。(ご不明の場合は1階スタッフへお尋ねください。)
◆ お申込にあたってのご案内
・お子様連れでのご参加が可能です。お子様は自主保育とさせていただきます。
・お子様連れでない方もご参加いただけます。
・体験ご参加は火曜日・金曜日クラスどちらか1回のみのご利用とさせていただきます。
・月謝の方は、同月内の火曜日クラスへの振替が可能ですが曲やレッスン内容は異なります。
・他のハラウにご登録されていらっしゃる方の参加はご遠慮いただいております。
・月謝制での参加者様の休会は1ヶ月とし休会中の月謝は1,000円とさせていただきます。
 ※但し、前月最終レッスン日までにお申し出いただき休会費をお支払いいただいた方とし、当月のお申し出は通常料金とさせていただきます。
・お車でお越しの際には近隣の有料駐車場をご利用くださいませ。
◆ お申込後の変更やキャンセル・退会について
万一、お申し込みのキャンセルや参加中のレッスンをご欠席される場合は、
キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

退会ご希望の場合は、退会される前月初回のレッスン日までに【キャンセル専用フォーム】で
退会希望月をご入力の上お知らせ下さい。

なお、当日のキャンセルのご連絡は、フォーム送信と加えて、開始時間の15分前までに
必ずお電話(047-360-6161)でもご連絡をお願い致します。

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
 当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。

◆ プライバシーポリシー
送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。
◆ 参加お申込
お申し込みされる方は、上記の【お申し込みにあたってのご案内
お申込後の変更やキャンセル・退会について】を必ずお読みいただき、同意された上で、
別ページの参加申込フォーム よりお申し込みください。