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加圧ボディメイキング コンディショニング
《 女性限定 パーソナルクラス 》
お子様連れ&ベビーカーでお越しいただけます!!
写真はトレーニングスタジオ・ナヴィーオでの参考イメージとなります
【 加圧ボディメイキング について】
 
加圧ボディメイキングは「動ける体作り」に特化した30分のパーソナルプログラムです。
 加圧をすることで年齢とともに減少する成長ホルモンの分泌を促すだけでなく、
 休眠血管を活性化したり血管を拡張させて血流を促進し、栄養と酸素を全身に行き渡らせます。
 さらに加圧をした状態で効率的なトレーニングを行う事により、全身の筋力とバランスを鍛え、
 結果的に代謝を上げダイエットもしやすい体質へと導いていきます。

【加圧ボディメイキング&コンディショニングについて】
 
加圧ボディメイキング&コンディショニングは「動ける体作り」と「歪まない体作り」に特化した
 60分のパーソナルプログラムです。
 加圧ボディメイキングの内容に「ほぐし」と「身体調整」が追加されます。
 「歪みをほぐす」だけでなく、トレーニングとストレッチを組み合わせながら体のバランスを調整し、
 「歪みの予防」を行うことが可能になります。
 今ある体のくせと緊張をほぐし、今後歪まない体を作りながら代謝を上げ、ダイエットもしやすく、
 不調も出づらい体へと導いていきます。

【それぞれの違いについて】
 加圧ボディメイキングのメリット
 ・短時間で筋力アップを行うことができます
 ・コストダウンができます

 加圧ボディメイキング&コンディショニングのメリット
 ・筋力アップができることに加え、体の調子を整えるストレッチも受けられます。

【はじめての方へ】
 お客様の約8割はダイエットが目的です。
 はじめは筋トレが大嫌いだった方も比較的多くいらっしゃいますが、
 パーソナルレッスンで個々に適した内容、強度をしっかりと見極め
 継続していくと、びっくりするほどトレーニングが好きになっていきます。
 リハビリや予防療法としてトレーニングを実施されている方もおり、
 骨折からの回復が早まったと医師に驚かれた方もいらっしゃいます。
 ぜひ一度体験にお越し下さい!

◆ 開催日時
毎週火曜日 16:30〜19:30
*加圧ボディメイキング&コンディショニングクラスは上記2枠60分の開催
*開始時間からスタートできるよう、お着替えを済ませた状態で5分前までにお越しください。
◆ 参加費(入会費無料)
加圧ボディメイキング(各30分クラス)
 ・体 験  3,000円
 ・1 回   4,000円
 ・月謝制  14,000円/月4回
  ※月謝制にされると、毎回決まったお時間のレッスンが受けられます。

加圧ボディメイキング&コンディショニング(各60分クラス)
 ・体験   6,000円
 ・1 回   6,500円
 ・月謝制  24,000円/月4回
  ※月謝制にされると、毎回決まったお時間のレッスンが受けられます。

*当日、受付にて現金でお支払いください。
*月謝は、前月最終レッスン日までにお納めください。
◆ 開催場所
〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12  ありがとう早稲田ビル7階又は1階
オーガニック・サロン きれいのたねサロン内
(千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分)【Mapを見る】
*駐車場はトラブル防止のためご利用いただくことはできません。
 近隣に有料駐車場がございますのでご利用くださいませ。
◆ 講師(トレーナー)プロフィール
山崎 大輔 
Yamazaki Daisuke
トレーニングスタジオ・ナヴィーオ代表
・パーソナルトレーナー
・加圧インストラクター
・カポエイラインストラクター

19歳の時にカポエイラを始め、運動の楽しさにはまり、
現在カポエイラの指導をすると共にパーソナルトレーナーとしても活動しています。 
「できないことをいかにできるようにするか」をテーマに、
子供から大人まで幅広く、楽しく、指導しています。

趣味・バスケットボール・ランニング・散歩・カフェ巡り・ビールの飲み比べ

山崎先生の経営する トレーニングスタジオ・ナヴィーオ
◆ お申込後のキャンセルについて
万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。
*1回毎お支払いの方は、前日18時以降キャンセルの場合、キャンセル費が発生いたします。(参加費の半額)
*月謝お支払い後の返金は出来ませんので予めご了承下さい。

なお、当日のキャンセルのご連絡は、フォーム送信と加えて、開始時間の15分前までに
必ずお電話(047-360-6161)でもご連絡をお願い致します。

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
 当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。

◆ お申込にあたってのご案内
《 当日の服装 》
・動きやすい服装

《 お持ち物 》
・水分補給用のお水

《ご予約に関する注意事項》
予約が混み合っておりますため、月謝枠を正式にお申込みの方を優先とさせていただきます。
(注意)次回開催日以降の日程で体験を予約される方へご注意
    体験予約のご予約後であっても、体験参加日までの同じ曜日・時間
    の空き枠に「月謝参加予約」が入った場合は、月謝参加の方を優先するため
    体験予約時間の変更をお願いする場合がございます。ご了承くださいませ。

・月謝枠は、月謝をお支払いいただいた時点で正式に予約完了となります。
 体験日に予め現金をご持参いただけますと便利です。
・体験予約されただけでは先の日程をおさえることは出来ません。

月謝にて受講中の方は前月最終レッスン日までに次月の月謝支払いをもって次月継続とさせていただきます。
お支払いがない時間帯枠は、一般募集枠とさせていただきます。予めご了承ください。

《 その他のご案内・ご注意事項 》
*小さなお子様連れの方も歓迎。但し、託児係はおりませんので予めご了承下さい。
*女性のみ、お申込みご参加が可能です。男性はご紹介の場合など要相談。
*体験後の月謝制のご予約は体験当日中のみ優先し承ります。
*前日18:00以降のお申込に関しましては、管理の都合上、行き違いなどが発生する可能性がありますので、
 当日お電話(047-360-6161)にて受付状況をご確認いただきますようお願いいたします。
*勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的としたご参加は
 他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。
*お車でお越しの際には近隣の有料駐車場をご利用くださいませ。

◆ プライバシーポリシー
送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。
◆ 参加お申込
お申し込みされる方は、上記の【お申込後のキャンセルについて】【お申し込みにあたってのご案内】を
必ずお読みいただき、同意された上で、別ページの参加申込フォームよりお申し込みください。