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加圧トレーニング
加圧トレーニングは血流制限をすることにより、

体内からでる成長ホルモンを日常の290倍も出すことができます。

成長ホルモンを大量に出すことにより、ダイエット、アンチエイジング、美肌効果に最適で、
なおかつ短期間で効果を感じられることから、多くの有名人、モデルも行っているトレーニングです。

運動が苦手、スポーツクラブに行っても続かない、という方でもご安心ください。
お子様連れでも大丈夫。
楽しく効果的に「きれい」になりましょう!!

  加圧トレーニング後こそ有酸素運動がダイエットには特に効果大!!
  終了後、有酸素運動も.. 詳しくは、みかりん先生に♪
《 参加者さまの声 》
Q1.加圧トレーニング歴
 はじめてから1年6カ月
Q2.加圧トレーニングをする前と現在とで変わったこと、生活の中で気付いた変化
 ・肩こりが楽になった
 ・体力がついた
Q3.体重もしくは体脂肪の変化があれば教えてください
 4kg減
 妊娠前に戻りました
Q4.その他気付いたことや周りから言われて嬉しかったこと
 ・太りにくくなった
 ・たくさん食べても太らなくなった
 ・加圧トレーニングをしていなければ太っていたと思う《H・T様》

 * * *

Q1.加圧トレーニング歴
 はじめてから6ヶ月
Q2.加圧トレーニングをする前と現在とで変わったこと、生活の中で気付いた変化
 ・腰痛、肩こりがなくなった。
 ・疲れにくくなった。
 ・妊娠前の服が着られるようになった。
 ・沢山の人にやせたと言われた?
Q3.体重もしくは体脂肪の変化があれば教えてください
 体重8kg減
 妊娠前よりやせました。
Q4.その他気付いたことや周りから言われて嬉しかったこと
 ・子連れでトレーニング出来る場所はなかなかないので嬉しいです。
 ・トレーニングだけでなく食事や生活習慣などのアドバイスをしていただけるのでありがたい。
 ・先生とのおしゃべりが楽しい。《Y・H様》

 * * *

Q1.加圧トレーニング歴
 はじめてから8ヶ月
Q2.加圧トレーニングをする前と現在とで変わったこと、生活の中で気付いた変化
 ・肩こりが楽になったような気がします。
 ・妊娠前に通っていたジムに行けなくなり運動が思うようにできなくなり
  メンタル的にすっきりしていなかったのですが
  週1回こちらに通うようになり、そのストレスが解消しました☆☆
Q3.体重もしくは体脂肪の変化があれば教えてください
 お腹の脇の肉が少しスッキリしたように感じます。
Q4.その他気付いたことや周りから言われて嬉しかったこと
 ・心身共にリフレッシュ出来こちらに通う事が出来て本当に良かったです。
 ・金銭的な余裕があれば、一生続けていきたい位です☆☆《M・J様》

 * * *

Q1.加圧トレーニング歴
 はじめてから4ヶ月
Q2.加圧トレーニングをする前と現在とで変わったこと、生活の中で気付いた変化
 ・お尻が小さくなった
 ・肩こりが少なくなった
 ・つかれにくくなった
Q3.体重もしくは体脂肪の変化があれば教えてください
 体脂肪が2%くらい落ちた
Q4.その他気付いたことや周りから言われて嬉しかったこと
 ・体型がかわった
 ・細くなったと周りからいわれ嬉しかったです!
 ・先生のトレーニングのおかげで服のサイズも変わり良い事づくしです!!《T・A様》

◆ 講師(トレーナー)プロフィール
武長 美佳
Takenaga Mika
ヨガを2005年に始め、以降
自身の体が変わっていくのが楽しくなり、
究極のボディメイキングを追求し加圧トレーナーに。

その後も体に関する事に興味が広がり、
タイ古式マッサージと足ツボマッサージの技術を習得。
体を引き締めたいけど、どうしていいか分からない、
リバウンドのない正しい痩せ方を知りたい方、
マンツーマンで楽しくトレーニングしていきましょう!

所有資格
・加圧トレーニングインストラクター
・ヨガインストラクター 全米ヨガアライアンス200H
・タイ古式ストレッチ施術師 CCAベーシック習得

指導経験
大手スポーツクラブやkunistyle直営サロンにて
加圧トレーナーとして活動中

◆ 開催日時
月4回 毎週月曜日  11:30〜17:30
・加圧トレーニング     各回45分
・加圧ダイエットプログラム 各回75分
※現在の空き枠は参加申込フォームをご確認ください。
※一回毎の参加の方のご予約は、1週間前よりご予約を承ります。
※募集枠は本クラス(月謝制)参加者様を優先させていただきます。
※加圧ダイエットプログラムはこちら >>>
*開始時間からスタートできるよう、お着替えを済ませた状態で5分前を目安にお越しの上準備下さい。
※更衣室について:会場付近にて簡易的な更衣スペースを設けております。ご利用下さい。
◆ 開催場所
〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12  ありがとう早稲田ビル7階または1階
又は、きれいのたねサロン内(1階になる場合もございます)
(千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分)【Mapを見る】
*駐車場はトラブル防止のためご利用いただくことはできません。
 近隣に有料駐車場がございますのでご利用くださいませ。
◆ 参加費(入会費無料)
・加圧体験(初回45分):3,500円
・加圧本クラス(月謝制/月4回/45分):14,000円
・加圧一回毎の参加(45分):4,000円)
・加圧ダイエットプログラム体験(初回/75分):6,000円
・加圧ダイエットプログラム(月謝制/月4回/75分):24,000円
*体験日は、当日受付にてお支払いください。
*お月謝は前月の最終レッスン日までに受付にてお支払いください。
◆ お申込後のキャンセルについて
お申し込み後、万一体験のキャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。
また、本クラスご参加の方もお休みされます場合は、事前に【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。
*1回毎お支払いの方は、前日18時以降キャンセルの場合、キャンセル費が発生いたします。(参加費の半額)
*月謝お支払い後の返金は出来ませんので予めご了承下さい。

なお、当日のキャンセルのご連絡は、フォーム送信と加えて、開始時間の15分前までに
必ずお電話(047-360-6161)でもご連絡をお願い致します。

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
 当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。

◆ お申込にあたってのご案内
《 当日の服装 》
・動きやすい服装

《 お持ち物 》
・水分補給用のお水

《 その他のご案内・ご注意事項 》
*お子様連れの方も歓迎いたしますが、託児係はおりませんので、ご心配な方は付き添い可能な保護者様と
 ご来店くださいますようお願いいたします。
 (同行される方がカフェコーナーをご利用される場合は、メンバー登録をお願いしております)
*女性のみ、お申込ご参加が可能です。
*ご予約は先着順とさせていただいておりますので、ご希望の日時に既に他のお客様のご予約が入っている場合など
 第1希望に添えない場合は、担当者よりメールにてご連絡をさせていただきます。
*前日18:00以降のお申込に関しましては、管理の都合上、行き違いなどが発生する可能性がありますので、
 お電話(047-360-6161)にて受付状況をご確認いただきますようお願いいたします。
*勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的としたご参加は
 他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。
*お車でお越しの際には近隣の有料駐車場をご利用くださいませ。

◆ プライバシーポリシー
送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。
◆ 参加お申込
お申し込みされる方は、上記の【お申込後のキャンセルについて】【お申し込みにあたってのご案内】を
必ずお読みいただき、同意された上で、別ページの参加申込フォームよりお申し込みください。